Yoga für den Nacken

15,00 €*

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Produktnummer: SW10057
Produktinformationen "Yoga für den Nacken"

Online-Yoga Übungseinheit

Dauer: ca. 41 Minuten

Online-Videoaufzeichnung (sowie Download möglich)

Für Anfänger und Geübte

In dieser Übungseinheit stelle ich einfache aber sehr effektive Übungen vor um Nackenspannungen zu lösen, Energieblockaden im Halsbereich zu lösen. Sehr hilfreich auch bei Kopfschmerzen, Migräne, Augenproblemen und auch wenn die Schmerzen in den Schulterbereich ausstrahlen.

Diese Übungen eignen sich auch gut für Anfänger und ältere Menschen, ergänzt mit einer Atemübung (Citali). 

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